Yoga & embodiment
Beweging, adem en herhaling
Yoga haal je niet uit een boek. Het zit in de herhaling: elke week weer die mat uitrollen, ook als het even niet wil. Wat je daarvoor nodig hebt verschilt nogal, van een losse cursus tot een traject van veertig maanden.
Bekijk het aanbod
Hoeveel tijd wil je erin steken?
Dat bepaalt hier meer dan welke stijl je kiest.
Even proeven
Een paar dagen of een korte cursus, om te voelen of het iets voor je is.
Een jaar de tijd
Vaste momenten door het jaar heen, waarin je beoefening vorm krijgt.
De lange weg
Tot veertig maanden, voor wie het onder de knie wil krijgen en wil lesgeven.
Opleidingen en cursussen binnen dit thema
21 opleidingen en cursussen
Cursus · Online & thuisstudie
Kundalini jaarprogramma
Gedurende een jaar werk je met de tien energetische lichamen uit de Kundalini Yoga traditie. Elke maand staat een ander…
€ 1.111 Bekijk
Cursus · Online
365 Dagen Tantra Experience
In de 365 Dagen Tantra Experience verdiep je je een jaar lang in Tantra als levenshouding van bewustzijn, energie en…
€ 1.997 Bekijk
Cursus · Online
Assisted yin yoga verdieping
Assisted yin yoga betekent aanraking tijdens een houding die minuten duurt. Het lichaam onder je handen spant niets aan, dus…
€ 475 Bekijk
Opleiding · Online
Yang yoga docentenopleiding online
Deze yang yoga docentenopleiding leidt op tot lesgeven in de actieve kant van yoga. Bewegen op het ritme van de…
€ 1.250 Bekijk
Cursus · Online
Critical Alignment Yoga verdieping
Critical Alignment Yoga is de methode van Gert van Leeuwen: eerst de spanning uit de houdingsspieren halen, dan pas bewegen.…
€ 475 Bekijk
Cursus · Online
Fascia cursus voor yogadocenten
Deze fascia cursus behandelt bindweefsel als doorlopend netwerk in plaats van als losse spieren. De zes fascialijnen van Thomas Myers…
€ 375 Bekijk
Cursus · Online
De Slaap van de Yogi cursus
In de Slaap van de Yogi training leer je slapen als een yogi: diep, herstellend en bewust. Je ontdekt hoe…
€ 49 Bekijk
Cursus · Online
Anatomie voor yogadocenten
Anatomie voor yogadocenten hoeft geen studieboek te zijn. Deze module gebruikt het 14-10-7-systeem van Paul Grilley: veertien segmenten, tien myofasciagroepen…
€ 75 Bekijk
Opleiding · Online
Yin yoga docentenopleiding online
Deze yin yoga docentenopleiding leidt op tot lesgeven in de rustige kant van yoga. Houdingen die je minuten aanhoudt, met…
€ 1.250 Bekijk
Opleiding · Online & thuisstudie
Yoga Docent opleiding
De yoga docent opleiding is een thuisstudie die opleidt tot lesgeven. Een les opbouwen staat centraal: van warming-up naar houdingen,…
€ 349 Bekijk
Opleiding · Online
Yin en yang docentenopleiding online
Deze yin en yang docentenopleiding leidt op tot lesgeven in beide richtingen, of in een van de twee. Elke richting…
€ 1.250 Bekijk
Cursus · Thuisstudie
Tantra cursus introductie
In deze tantra cursus introductie ontdek je Tantra als levenswijze: een zachte, verdiepende manier om volledig aanwezig te zijn in…
€ 97 Bekijk
Cursus · Online & thuisstudie
Cursus over de helende kracht van mantra’s
Deze cursus mantra als medicijn behandelt klank als praktisch middel. Welke mantra past bij welk thema, hoe lang je chant,…
€ 97 Bekijk
Cursus · Online
Advanced yin en yang flows
Advanced yin en yang flows breidt het repertoire van een yinles uit. Achttien nieuwe houdingen met varianten, drie complete lessen…
€ 275 Bekijk
Opleiding · Online
The Gift of Womanhood jaar opleiding
The Gift of Womanhood opleiding is een jaartraining in vrouwelijk bewustzijn en innerlijk leiderschap. Elke maand staat één thema centraal,…
€ 2.497 Bekijk
Opleiding · Op locatie
Kundalini Yoga Level 2 opleiding
De Kundalini Yoga Level 2 opleiding gaat over belichamen in plaats van doorgeven. Vijf modules, elk een intensieve week, brengen…
€ 7.485 Bekijk
Cursus · Online
Verdiepingsmodule yin yoga bij klachten
Yin yoga bij klachten gaat over lesgeven aan de deelnemer die de houding niet in de huidige vorm kan doen.…
€ 195 Bekijk
Opleiding · Online
Kundalini Japji Sahib meesterschap – 40 maanden online
In dit Kundalini Japji Sahib meesterschap traject verdiep je je 40 maanden lang in de Japji Sahib, pauri voor pauri,…
€ 2.497 Bekijk
Cursus · Online
Biomechanica yoga cursus
Deze biomechanica yoga cursus loopt het lichaam door van de voeten tot de vingertoppen. Hoeken, hefbomen en gewrichten bepalen waar…
€ 195 Bekijk
Cursus · Online
Your Body Your Yoga cursus
Your Body Your Yoga draait om het verschil tussen tensie en compressie. Rekkend weefsel geeft mee, bot dat bot raakt…
€ 95 Bekijk
Opleiding · Op locatie
Kundalini Yoga Level 1 opleiding
In de Kundalini Yoga Level 1 opleiding leg je de basis voor jouw pad als moderne Kundalini Yoga leraar. Je…
€ 3.897 Bekijk
Niets gevonden met deze filters.
Van eigen beoefening naar lesgeven
De meeste opleidingen hier gaan ervan uit dat je al oefent. Niet dat je alles kunt, maar dat de mat geen vreemde meer voor je is.
Wil je verder komen in je eigen beoefening, dan kom je uit bij kundalini, tantra en mantra. Vaste reeksen die je herhaalt tot ze iets met je doen. Wil je lesgeven, dan komt daar anatomie en lesopbouw bij, en dat kost meer tijd.
Kundalini
Vaste reeksen van houding, adem en mantra, die je dagelijks herhaalt.
Tantra
Aandacht en contact, met je eigen lichaam en met wie tegenover je zit.
Mantra en klank
Werken met klank en herhaling, tot je merkt wat het met je doet.
Lesgeven
Anatomie, lesopbouw en kijken naar een lichaam dat niet meewerkt.
Adem is de brug tussen lichaam en geest.
Over yoga en embodiment
Kundalini Yoga Level 1 opleiding
In de Kundalini Yoga Level 1 opleiding leg je de basis voor jouw pad als moderne Kundalini Yoga leraar. Je leert de technieken én hoe je ze veilig en praktisch toepast in het dagelijks leven, met aandacht voor integriteit, persoonlijke grenzen en bewustzijn. Deze 200-uurs opleiding…
Yoga Docent opleiding
Zelf een houding kunnen aannemen is iets anders dan twintig mensen erin begeleiden. Voor de klas gaat het over kijken, aanwijzen en aanpassen wanneer een lichaam niet meewerkt. Deze thuisstudie bouwt dat op vanaf de anatomie, met persoonlijke begeleiding onderweg.