Fascia cursus voor yogadocenten
Online e-learning met twee jaar toegang. Opgezet voor yogadocenten en therapeuten, en open voor wie de achtergrond wil begrijpen.
Het lichaam als een weefsel
Deze fascia cursus behandelt bindweefsel als doorlopend netwerk in plaats van als losse spieren. De zes fascialijnen van Thomas Myers vormen de indeling, en de yinlessen in de module zijn daarop gebouwd. Zelfzorgtechnieken en praktijkcases uit de les horen erbij.
Dit leer je
De kern van deze cursus in het kort.
- Fascia in perspectief: wat bindweefsel is en wat het doet
- De fascialijnen van Thomas Myers, van achterlijn tot armlijn
- Hoe een lijn spanning doorgeeft naar een ander lichaamsdeel
- Yinlessen die op die lijnen zijn gebouwd
- Praktijkcases en kennistests
- Zelfzorgtechnieken voor het weefsel
Een strakke hamstring is zelden een strakke hamstring alleen. Bindweefsel loopt door als een vlies, van de voetzool tot in de nek, en spanning reist daar overheen mee.
Lijnen in plaats van spieren
Thomas Myers bracht die banen in kaart. De achterlijn, de voorlijn, de diepe voorlijn, de laterale lijnen, de spiraallijn en de armlijnen: zes banen die samen het hele lichaam dekken.
Dat verandert waar je kijkt. Trekt een schouder scheef, dan ligt de oorsprong verderop in dezelfde lijn, en pak je die plek aan in plaats van de schouder zelf.
De yinlessen in de module zijn op die indeling gebouwd. Elke les volgt een lijn, zodat merkbaar wordt hoe een reeks anders werkt wanneer hij een baan aanhoudt.
Direct starten
De zes banen
Ze lopen van voetzool tot vingertop. Elke yinhouding raakt er minstens een, en welke dat is bepaalt wat de houding met het weefsel doet.
Waarom yin en fascia samengaan
Bindweefsel geeft mee onder milde, langdurige belasting. Precies wat een yinhouding doet, en daarom is yin de vorm waarin fascia zich laat aanspreken.
Praktijkcases
De theorie wordt getoetst aan situaties uit de les. Wat zie je. Welke lijn ligt eronder, en wat bied je die deelnemer dan aan.
Vijfentwintig uur online
Videolessen, praktijkcases en kennistests. Je houdt twee jaar toegang tot het materiaal, en er hoort een besloten community bij.
Erkend door Yoga Alliance en de Vereniging Yoga Docenten Nederland, goed voor vijfentwintig CE-uren. Het lesboek koop je los.
Wie ermee werkt
Opgezet voor yogadocenten en therapeuten. Ook wie zelf beoefent en wil weten waar het op rust, kan meedoen zonder eerdere opleiding.
De docent is fysiotherapeut en somatisch therapeut, gespecialiseerd in fascia en littekenweefsel. Vandaar de zelfzorg.
Je gaat verder op de aanmeldpagina van SanaYou.
