Yin en yang docentenopleiding online
Voor wie zelf les wil gaan geven. Je studeert wanneer het uitkomt en houdt twee jaar toegang tot alle lessen en het lesmateriaal.
Elk lichaam vraagt een eigen vorm
Deze yin en yang docentenopleiding leidt op tot lesgeven in beide richtingen, of in een van de twee. Elke richting telt zes modules, van de basishoudingen tot anatomie, biomechanica en het omgaan met klachten. Volledig online en in het Nederlands, met certificering via Yoga Alliance.
Dit leer je
De kern van deze opleiding in het kort.
- Lesgeven in yin, yang of allebei
- Basisanatomie: hoe botbouw de vorm van een houding bepaalt
- De vijf elementenleer en de fascialijnen uit het yinwerk
- Biomechanica van staande houdingen, flows en alignment
- Houdingen aanpassen wanneer iemand klachten heeft
- Een les opbouwen die past bij de groep voor je
Twee mensen doen dezelfde houding en het ziet er heel anders uit. Dat zit in de botbouw. Een docent die dat afleest, geeft de houding de vorm die bij dit lichaam past.
Waarom dezelfde houding er anders uitziet
In de anatomiemodule zit het 14-10-7-sutra van Paul Grilley. Daarmee herken je of een houding om rek vraagt of om een andere vorm. Rek bouw je op. Vorm kies je.
Dat onderscheid verandert wat je in de les zegt. In plaats van een ideaalbeeld voor de hele zaal geef je iedereen de variant die bij het eigen lichaam past.
Yin en yang belasten weefsel op een andere manier. In yin houd je een vorm lang aan met ontspannen spieren, zodat de belasting in het bindweefsel landt. In yang draagt spierkracht de houding, op het ritme van de adem.
Direct starten
Yin
Lange houdingen met ontspannen spieren. De modules gaan over de vijf elementen, de fascialijnen van Thomas Myers en het werken met klachten.
Yang
Beweging op het ritme van de adem. Critical Alignment, ashtanga en restorative alignment staan naast elkaar in de modules, met biomechanica als onderlegger onder alle drie.
Yin en yang
Beide bases in een traject, met Your Body Your Yoga als rode draad. Schakelen binnen een les. Dat is wat deze richting onderscheidt van de andere twee.
Hoe je studeert
De modules staan online klaar. Je pakt ze op wanneer het uitkomt, en er is een besloten community met maandelijkse coachcalls via Zoom als aanvulling.
Toetsing loopt via opdrachten. Er volgt persoonlijke feedback op, en wie de zes modules afrondt heeft een certificering die internationaal herkend wordt.
Wat je meeneemt
Na de laatste module kun je direct doorstromen naar de RYT300. Wachten hoeft niet.
Wat overblijft is een andere blik op een groep. Je ziet aan iemand welke variant werkt, en je zegt het zo dat het klopt voor die persoon. Dat blijft staan, in welke stijl je later ook lesgeeft.
Je gaat verder op de aanmeldpagina van SanaYou.
