- Focus
- Yoga verdiepen voor jezelf, zonder diploma of certificering.
- Niveau
- Cursus
- Vorm
- Online, Thuisstudie
- Duur
- 1 jaar
- Prijs vanaf
- € 1.111
- Geschikt voor
- Wie een vaste practice wil opbouwen.
- Aantal
- 2
Bewuste keuze
Vergelijk yoga opleidingen
Voor je eigen practice of om les te geven?
Kundalini, yin en yang staan hier naast elkaar. Het aanbod loopt van een jaarprogramma voor je eigen practice tot een leraaropleiding met registratie bij Yoga Alliance, online of in een groep.
Onafhankelijk vergelijken
Van eigen practice tot leraarschap
Online of op locatie
Vergelijk op een rij
Drie routes binnen Kundalini Yoga
De drie routes verschillen vooral in wat je ermee kunt. Zelf oefenen, een jaar lang verdiepen, of voor een groep gaan staan.
| Kenmerk | Je eigen practice | Leraaropleiding | Meesterschap in de traditie |
|---|---|---|---|
| Focus | Yoga verdiepen voor jezelf, zonder diploma of certificering. | Opleiden tot yogadocent, in kundalini of in yin en yang. | Meerjarige tekststudie rond de Japji Sahib, Shabd Guru en Naad Yoga. |
| Niveau | Cursus | Docentenopleiding | Meesterschap |
| Vorm | Online, Thuisstudie | Online, Op locatie, Thuisstudie | Online |
| Duur | 1 jaar | 3 maanden tot 30 maanden | 40 maanden |
| Prijs vanaf | € 1.111 | € 349 | € 2.497 |
| Geschikt voor | Wie een vaste practice wil opbouwen. | Wie voor de groep wil staan en wil lesgeven. | Wie jarenlang met één tekst wil werken. |
| Aantal | 2 | 6 | 1 |
| Bekijken | Bekijk deze route | Bekijk deze route | Bekijk deze route |
- Focus
- Opleiden tot yogadocent, in kundalini of in yin en yang.
- Niveau
- Docentenopleiding
- Vorm
- Online, Op locatie, Thuisstudie
- Duur
- 3 maanden tot 30 maanden
- Prijs vanaf
- € 349
- Geschikt voor
- Wie voor de groep wil staan en wil lesgeven.
- Aantal
- 6
- Focus
- Meerjarige tekststudie rond de Japji Sahib, Shabd Guru en Naad Yoga.
- Niveau
- Meesterschap
- Vorm
- Online
- Duur
- 40 maanden
- Prijs vanaf
- € 2.497
- Geschikt voor
- Wie jarenlang met één tekst wil werken.
- Aantal
- 1
Liever zelf filteren?
Bekijk opleidingen en vergelijk ze op lesvorm, opleider en prijs.
Eerst dit
Wil je verdiepen of ook lesgeven?
Voor je eigen practice leer je de vormen kennen en toepassen, zonder dat er een diploma aan vastzit. Kundalini werkt met vaste reeksen; yin en yang leggen het accent op respectievelijk het bindweefsel en de spierkracht.
Bij een leraaropleiding komt het lesgeven erbij. Je leert een reeks opbouwen en uitleggen, met anatomie en filosofie eromheen. De urenaanduiding, 200 of 500, geeft aan hoe omvangrijk dat traject is.
Voor jezelf of voor de groep
Het eerste verschil is of je gaat lesgeven. Wil je alleen voor jezelf oefenen, dan heb je geen certificering nodig en kies je een jaartraject: de tien energetische lichamen, of een jaar rond vrouwelijk bewustzijn met kundalini, ademwerk en meditatie eronder.
Welke stijl
Kundalini werkt met vaste reeksen waarin houding, adem, mantra en meditatie in elkaar overlopen. Yin houdt houdingen minuten aan met ontspannen spieren, zodat de belasting het bindweefsel bereikt. Yang beweegt op het ritme van de adem, met spierkracht die de houding draagt.
Online of op locatie
De yin- en yang-opleidingen en de thuisstudie volg je volledig online, in je eigen tempo. De kundalini-leraaropleidingen zijn op locatie, omdat je daar oefent met lesgeven en begeleiding krijgt.
Je eigen practice
Twee jaartrajecten om zelf mee te oefenen: de tien energetische lichamen, of een jaar rond vrouwelijk bewustzijn.
Kundalini jaarprogramma
- TypeCursus
- NiveauVerdieping
- Duur1 jaar
- VormOnline & thuisstudie
- Prijs€ 1111,-
- Termijnbetaling mogelijk
- AanbiederKundalini Yoga Club
Gedurende een jaar werk je met de tien energetische lichamen uit de Kundalini Yoga traditie. Elke maand staat een ander thema centraal, met masterclasses, challenges, meditatie, kriya’s en groepscoaching. Het programma helpt je om meer inzicht te krijgen in jezelf,…
Beste keuze om in een jaar een vaste practice op te bouwen.
The Gift of Womanhood jaar opleiding
- TypeOpleiding
- NiveauJaartraining
- Duur1 jaar
- VormOnline
- Prijs€ 2497,-
- Of 12mnd € 217,-
- AanbiederGurugian
The Gift of Womanhood opleiding is een jaartraining in vrouwelijk bewustzijn en innerlijk leiderschap. Elke maand staat één thema centraal, met een masterclass, embodiment en een live sessie. Kundalini Yoga, ademwerk en meditatie vormen de praktijk eronder.
Beste keuze als vrouwelijk bewustzijn de ingang is, niet het lesgeven.
Leraaropleiding
Kundalini Level 1 en 2 lopen op locatie. Yin en yang volg je online in je eigen tempo, met certificering via Yoga Alliance; de thuisstudie sluit af met een erkend diploma.
Het leraarspad bij Gurugian: van Level 1 naar Level 2
Kundalini Yoga Level 1 opleiding
- TypeOpleiding
- NiveauLevel 1
- Duur1 jaar
- VormOp locatie
- PlaatsSchoorl
- Prijs€ 3897,-
- Of 12mnd € 325,-
- AanbiederGurugian
In de Kundalini Yoga Level 1 opleiding leg je de basis voor jouw pad als moderne Kundalini Yoga leraar. Je leert de technieken én hoe je ze veilig en praktisch toepast in het dagelijks leven, met aandacht voor integriteit, persoonlijke…
Beste startpunt als je Kundalini Yoga wilt gaan lesgeven.
Kundalini Yoga Level 2 opleiding
- TypeOpleiding
- NiveauLevel 2
- Duur30 maanden
- VormOp locatie
- PlaatsSchoorl
- Prijs€ 7485,-
- AanbiederGurugian
De Kundalini Yoga Level 2 opleiding gaat over belichamen in plaats van doorgeven. Vijf modules, elk een intensieve week, brengen de teachings van vorm naar dagelijks leven. Het traject is opgezet richting de RYT-500 certificering van Yoga Alliance.
Beste vervolgstap na Level 1, richting meer kaliber als leraar.
Yoga Docent opleiding
- TypeOpleiding
- NiveauThuisstudie
- Duur3-6 maanden
- VormOnline & thuisstudie
- Prijs€ 349,-
- AanbiederThuiscursus
De yoga docent opleiding is een thuisstudie die opleidt tot lesgeven. Een les opbouwen staat centraal: van warming-up naar houdingen, van adem naar ontspanning, met anatomie en didactiek als basis. Je sluit af met een erkend diploma.
Beste startpunt als je thuis en voor het laagste bedrag wilt opleiden.
Yin en yang docentenopleiding online
- TypeOpleiding
- NiveauRYT 200
- DuurEigen tempo, 24 maanden toegang
- VormOnline
- Prijs€ 1.250,-
- Of 10 termijnen van € 129,50
- AanbiederSanaYou
Deze yin en yang docentenopleiding leidt op tot lesgeven in beide richtingen, of in een van de twee. Elke richting telt zes modules, van de basishoudingen tot anatomie, biomechanica en het omgaan met klachten. Volledig online en in het Nederlands,…
Beste keuze als je yin en yang allebei wilt kunnen geven.
Yin yoga docentenopleiding online
- TypeOpleiding
- NiveauSpecialisatie
- DuurEigen tempo, 24 maanden toegang
- VormOnline
- Prijs€ 1.250,-
- Of 10 termijnen van € 129,50
- AanbiederSanaYou
Deze yin yoga docentenopleiding leidt op tot lesgeven in de rustige kant van yoga. Houdingen die je minuten aanhoudt, met ontspannen spieren, zodat de belasting het bindweefsel bereikt. Zes modules over meridianen, fascia, de vijf elementen en het werken met…
Beste keuze als je je op yin wilt toeleggen.
Yang yoga docentenopleiding online
- TypeOpleiding
- NiveauSpecialisatie
- DuurEigen tempo, 24 maanden toegang
- VormOnline
- Prijs€ 1.250,-
- Of 10 termijnen van € 129,50
- AanbiederSanaYou
Deze yang yoga docentenopleiding leidt op tot lesgeven in de actieve kant van yoga. Bewegen op het ritme van de adem, met spierkracht die de houding draagt. Zes modules brengen alignment, biomechanica, ashtanga en restoratief werk bij elkaar, met een…
Beste keuze als je je op yang wilt toeleggen.
Meesterschap in de traditie
Bijna drieënhalf jaar met één centrale tekst, pauri voor pauri, als dagelijkse practice.
Kundalini Japji Sahib meesterschap – 40 maanden online
- TypeOpleiding
- NiveauMeesterschap
- Duur40 maanden
- VormOnline
- Prijs€ 2497,-
- AanbiederKundalini Yoga Club
In dit Kundalini Japji Sahib meesterschap traject verdiep je je 40 maanden lang in de Japji Sahib, pauri voor pauri, als levende practice. Je werkt met Shabd Guru, Naad Yoga, Kundalini Yoga en meditatie om je bewustzijn te verfijnen en…
Beste keuze als je de traditie jarenlang wilt doorleven.
Voor je kiest
Waar let je op bij Kundalini Yoga?
De certificering
Yoga Alliance registreert opleidingen op urenaantal: RYS-200 en RYT-500. Die registratie hoort bij de docentenopleidingen; voor je eigen practice speelt ze geen rol.
De looptijd
Van drie maanden tot veertig maanden. Het langste traject werkt met één tekst, de Japji Sahib; de kortste is een thuisstudie tot yogadocent.
Online of op locatie
De jaarprogramma’s en de yin- en yang-opleidingen volg je online. De kundalini-leraaropleidingen zijn op locatie, omdat je daar voor een groep leert staan.
FAQ
Veelgestelde vragen
De vragen die het vaakst terugkomen bij het kiezen van een Kundalini Yoga-opleiding.
Wat is het verschil tussen kundalini, yin en yang?
Kundalini werkt met vaste reeksen van houding, adem, mantra en meditatie, kriya's genoemd. Yin houdt houdingen minuten aan met ontspannen spieren, gericht op het bindweefsel. Yang beweegt op het ritme van de adem, met spierkracht die de houding draagt.
Wat betekenen RYS-200 en RYT-500?
Dat zijn uren-aanduidingen van Yoga Alliance. Level 1 is de 200-uurs basisopleiding tot leraar; Level 2 bouwt daar bovenop richting 500 uur. Wil je alleen voor jezelf oefenen, dan heb je die certificering niet nodig.
Moet ik Level 1 doen voor Level 2?
Ja. Level 2 is volgens de opleider bedoeld voor wie Level 1 heeft afgerond; het bouwt voort op wat je daar hebt geleerd.
Kan ik een yoga opleiding online volgen?
De yin- en yang-docentenopleidingen en de thuisstudie zijn volledig online, in je eigen tempo. De kundalini-leraaropleidingen zijn op locatie, omdat je daar oefent met lesgeven en begeleiding krijgt.
Wat kost een yoga opleiding?
Een jaartraject voor je eigen practice begint lager dan een docentenopleiding. Termijnbetaling is bij de aanbieders mogelijk.
Wat is het verschil tussen het jaarprogramma en het meesterschapstraject?
Het jaarprogramma werkt een jaar lang met de tien energetische lichamen, met elke maand een ander thema. Het meesterschapstraject duurt 40 maanden en gaat over één tekst, de Japji Sahib, pauri voor pauri.
Verder kijken