Leefstijlcoach Opleiding
Leer andere begeleiden naar een gezonder en bewuster leven met een integrale aanpak waarin voeding, beweging, ademhaling en mindset elkaar versterken.
Wat is deze opleiding?
Deze leefstijlcoach opleiding draait om duurzame gedragsverandering. Voeding, beweging, ademhaling, stress, slaap en mindset komen samen in één aanpak. Je leert hoe die thema's op elkaar inwerken, en hoe je iemand daarin begeleidt.
Dit leer je
De kern van deze opleiding in het kort.
- Mensen begeleiden naar een gezondere leefstijl
- Werken met voeding, beweging en ademhaling
- Stress en energiebalans begrijpen en beïnvloeden
- Inzicht in slaap en mindset
- Coachingstechnieken toepassen in de praktijk
- Gedragsverandering duurzaam begeleiden
Gedrag verandert zelden door kennis alleen. Daarom werkt deze opleiding aan twee kanten tegelijk: de inhoud van leefstijl, en de coachingstechniek om iemand in beweging te krijgen. De aanpak is praktisch en gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.
Tien lesdagen, en oefenen op jezelf
De opleiding bestaat uit tien lesdagen op locatie, met een online leeromgeving om de stof te herhalen. Ervaren trainers begeleiden de dagen en je werkt samen met andere deelnemers. Leren gebeurt door te ervaren, toe te passen en terug te kijken.
De technieken pas je eerst op jezelf toe. Wat je bij jezelf uitprobeert herken je daarna sneller bij een ander. Waar het schuurt, en waarom een voornemen sneuvelt in een drukke week. En wat er nodig is om het wél vol te houden.
Na afronding ontvang je een diploma. Je kijkt dan integraal naar gezondheid en gedrag, in plaats van naar losse thema’s.
Direct starten
Je gaat verder op de aanmeldpagina van Bmind.
