Ademcoach Specialisatie – Blue Belt
Koudecoach opleiding
Wil je leren hoe je ademhaling en koude training combineert voor fysieke en mentale groei? In deze ademcoach specialisatie (Blue Belt) leer je in 4 opleidingsdagen hoe je koudeprikkels en ademtechnieken professioneel inzet. De opleiding vindt plaats op locatie in Nederland en combineert theorie, praktijk en directe ervaring. Je leert werken met ijsbaden, ademhaling en mindset, zodat je jezelf én anderen veilig kunt begeleiden. Deze opleiding is onderdeel van het volledige ademcoach opleidingspad en vormt een verdieping richting trainerschap.
Wat leer je in deze koudecoach opleiding?
Tijdens deze specialisatie leer je hoe je koude training combineert met ademhaling en het zenuwstelsel. Je ontwikkelt kennis van de fysiologie achter kou, leert werken met ijsbaden en ontdekt hoe je deze technieken inzet bij stress, herstel en fysieke klachten. Daarnaast leer je hoe je cliënten veilig begeleidt en behandelplannen toepast.
Na deze opleiding:
- kun je koude training professioneel begeleiden
- weet je hoe je adem en koude combineert
- kun je werken met ijsbaden en koudeprikkels
- begrijp je de fysiologie en mentale effecten
- zet je een stap richting trainerschap
- Voor wie is deze koudecoach opleiding?
Deze opleiding is geschikt voor deelnemers die zich verder willen verdiepen in ademcoaching en fysieke training.
Voor professionals:
Coaches, therapeuten en trainers die koude training willen integreren in hun werk.
Voor doorgroei:
Een logische vervolgstap binnen het ademcoach traject, na de basis of specialisatie.
Voor jezelf:
Als je fysiek en mentaal wilt groeien en jezelf wilt uitdagen.
Duur en opzet
Duur: 4 dagen (3 opleidingsdagen + 1 examendag)
Tijden: 10:00 – 17:00
Niveau: HBO+
Inclusief: studieboek, certificering en maaltijden
Opleidingspad (Belt-systeem)
Deze opleiding is onderdeel van een volledig opleidingspad binnen ademcoaching:
Yellow Belt – Basis ademcoach
Orange Belt – Breathwork specialisatie
Blue Belt – Koude training
Brown Belt – Ademtrainer / advanced
Na afronding kun je je verder verdiepen met aanvullende opleidingen en specialisaties binnen het Belt-systeem. Afhankelijk van je ervaring of achtergrond kun je in sommige gevallen ook instromen op een hoger niveau.
